yogasblog: Tidur larut malam

Masuk

Home Nasional Regional Megapolitan Internasional Olahraga Kilas Daerah Ekonomi Bola Tekno Sains Entertainment Otomotif Lifestyle Properti Travel Edukasi Kolom Images

KOMPASIANA JUARA.NET OTOMANIA KOMPASKARIER GRAMEDIA

HEALTH

Health Hot Topics

Orang Cerdas Senang Tidur Lebih Larut?

Kamis, 26 Januari 2017 | 21:19 WIB

KOMPAS.com- Seringkali terjaga hingga larut malam? Itu bisa jadi pertanda kecerdasan. Ilmuwan Inggris menemukan kaitan antara orang yang menikmati gaya hidup nokturnal dengan kecerdasan mereka.

Studi yang diberi judul Why Nights Owl are More Intelligent itu menemukan mereka yang terjaga hingga larut cenderung lebih cerdas dibandingkan yang pergi tidur lebih cepat. Mereka pun menemukan anak yang tidur lebih larut cenderung berkembang menjadi orang dewasa cerdas.

Hasil penelitian itu didasarkan pada konsep bahwa orang yang cerdas cenderung mengadopsi nilai-nilai evolusioner, seperti tidur lebih larut.

Nenek moyang kita secara tradisional pergi tidur dan bangun pagi. Mengubah pola tidur menunjukkan kita mampu mengadaptasinya menjadi kehidupan moderen.

Tetapi, itu bukan satu-satunya manfaat dari tidur larut. Studi lain membuktikan pula selain memiliki kecerdasan lebih tinggi, burung hantu pun cenderung lebih makmur.

Para ahli dari University of Madrid melakukan tes pada 1.000 orang remaja dan menemukan mereka yang memilih tidur lebih larut menunjukkan sejenis kecerdasan yang berhubungan dengan pekerjaan bergengsi dan pendapatan lebih tinggi.

Namun bukan berarti bangun pagi tidak ada manfaatnya. "Orang pagi" sering menunjukkan hasil ujian lebih baik. Mungkin karena pelajaran ditangkap pada waktu yang salah di kalangan "orang malam".

Penulis: Kontributor Health, Dhorothea

Editor: Lusia Kus Anna

Sumber: Daily Mail,

TERKAIT

[SPONSORED] Brand Lokal Indonesia Diminati Turis International Kurang Tidur 2 Jam Tingkatkan Risiko Kecelakaan Berkendara Tidur Siang Satu Jam Tingkatkan Memori Otak Tidur Nyenyak dengan Metode "Clean Sleeping"Mengapa Kopi Bikin Kita Tahan Begadang?

Ada 3 komentar untuk artikel ini

Kompas.com tidak bertanggung jawab atas isi komentar yang ditulis. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Destii Nation Jumat, 27 Januari 2017 | 08:40
its looklike good to know but so hard to rid hehe

(0) (0) Tanggapi Laporkan

Buto Ijo Kamis, 26 Januari 2017 | 21:41
ngga temtu juga seh, anak gw sd klas 5 selalu rank 1 bobonya jam 9 bangun jam 5 tp ndak suka bobo siang, kakaknya smp rank 1 juga bobonya jam 1 malem tp suka bobo siang... jd lebih penting kualitas tidurnya

(1) (0) Tanggapi Laporkan